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Para Ellas

Tres maneras de reducir la ansiedad

Tres maneras de reducir la ansiedad

1- Consuma más omega 3 Según un reciente estudio publicado por Jama Network Open, dedicado a las investigaciones médicas y de salud, se debe consumir diariamente un suplemento de 2000 mg de omega 3 que contenga ácidos grasos EPA y DHA para reducir los síntomas de ansiedad. Eso no significa que los ácidos grasos no […]

Cómo buscar el equilibrio

Cómo buscar el equilibrio

Elba Alicia, mujer esbelta y elegante, es técnica agropecuaria y madre de 4 hijos varones. Está al frente de LagGourmett, un negocio familiar de salsas y mermeladas fundado en el 2008. La idea surgió porque la familia dispone de un rancho donde cultivan legumbres y forrajes para darle valor agregado al producto.   Arrancó el […]

11 Consejos para mujeres solteras

11 Consejos para mujeres solteras

Lo mejor de estar soltera es poder tomar un tiempo para si misma, hacer cosas que te gusten y sí animarse a tener citas, ¡pero que no se vuelvan el único objetivo de tu vida! Pero para salir triunfadora en cualquier situación, es mejor que conozcas estos 11 consejos que te servirán para que te […]

Cuerpo de playa con Sascha Fitness

Cuerpo de playa con Sascha Fitness

Error #1: Hacer mucho ejercicio pero no cuidar lo que comes. ¡El 70% de TODO es lo que comes! El ejercicio no te da un pase libre para comer lo que quieras, tendemos a sobreestimar lo que se quema haciendo ejercicio. Si quieres que todo tú esfuerzo en el gym valga la pena y se note, ¡debe […]

Trucos de belleza para la piel

Trucos de belleza para la piel

En lugar de un corrector, usa una base de maquillaje para disimular las imperfecciones de la piel o en las zonas rojizas. No toques la piel de tu semblante sin necesidad. Las bacterias sobre nuestras manos pueden provocar la aparición de granos. Observa el estado de las brochas para maquillaje. No debes dejarlas sucias, debes […]

Los 11 trucos de ahorro sólo para ellas

Los 11 trucos de ahorro sólo para ellas

Aunque se les ha tildado de “compradoras compulsivas” y de emocionales a la hora de hacer compras (cuando, por ejemplo, atraviesan por una situación de depresión o porque algo, simplemente, le pareció “bonito”); las mujeres también tienen sus propias percepciones sobre el mundo y el dinero dependiendo de sus necesidades y sus respectivas historias de vida. Con […]

Mujeres en busca de equilibrio

Mujeres en busca de equilibrio

Elba Alicia, mujer esbelta y elegante, es técnica agropecuaria y madre de 4 hijos varones. Está al frente de LagGourmett, un negocio familiar de salsas y mermeladas fundado en el 2008. La idea surgió porque la familia dispone de un rancho donde cultivan legumbres y forrajes para darle valor agregado al producto.   Arrancó el […]

5 consejos para ser una mujer de éxito

5 consejos para ser una mujer de éxito

Las mujeres modernas deben enfrentarse a miles de desafíos para poder triunfar en el mundo laboral para alcanzar el éxito profesional. Sin embargo, muchas veces los principales retos a vencer no vienen del exterior, sino de las propias inseguridades que pueden tener en su mente. Así lo asegura Cecilia Riviello, vicepresidenta de Ventas de Avon en México, […]

Si este vestido de Stradivarius está en largo y corto, y en 3 colores diferentes es porque sienta increíble (y es tendencia, claro)

Si este vestido de Stradivarius está en largo y corto, y en 3 colores diferentes es porque sienta increíble (y es tendencia, claro)

El lino, amigas, está muy de moda. Será el hechizo de la prodigiosa melena pelirroja de la modela que defiende estos tres vestidos de Stradivarius, serán las horquillas de perlas que tan buen peinado le hacen, será la combinación con zapatos cómodos pero no planos… Será lo que sea, pero nos hemos enamorado y muy fuerte de esta nueva incorporación […]